A PROPOSITO
Rutas guiadas
Bici de carretera
Nos Stages 2026 à dates fixes
Bien que spécialistes de stages sur-mesure, privatisés, aux dates qui vous conviennent, nous proposons aussi, ponctuellement des stages à dates fixes.
Voici le(s) séjour(s) pour l’année en cours
# 1 : Vivez la Vuelta a España !
Pour 2026, nous vous proposons en septembre 2 stages lors de la Vuelta a España 2026 qui passera une nouvelle fois sur nos terres. Ne ratez pas ce moment exceptionnel.
Roulez, allez à la plage et devenez spectateur du Tour d’Espagne, on s’occupe de tout, transport sur site, conseils…
Le 1er séjour vous permettra de profiter du village départ à Almuñécar lors de la treizième étape. Les coureurs grimperont ensuite le fameux col de Los Guajares que vous aurez aussi gravi les jours précédents.
Le second séjour, c’est le final de la Vuelta. Son étape dantesque en Sierra Nevada, la veille de l’arrivée. Et le lendemain, après une sortie vélo le matin, nous profiterons de l’arrivée finale et du podium à Grenade.
Le programme d'une semaine type
Ceci est un emploi du temps type ; il pourra être ajusté en fonction d’une météo imprévue, des aléas médicaux, du niveau ou des souhaits des participants. Jours d’arrivée et nombre de jours sont ajustables sur-mesure.
Las rutas son accesibles para todos los niveles siempre que seas un practicante habitual.
A través del grupo de discusión de Whatsapp tendrás el programa e información importante todos los días. Este grupo también permitirá que se compartan las fotos y videos de todos.
Groupe de discussion WhatsApp
Nous créerons un groupe de discussion Whatsapp entre tous les participants afin de partager avant, pendant et après, les informations nécessaires au déroulement du séjour.
Entorno y Clima
Las rutas recorrerán tanto la costa como las montañas de los alrededores. Desde las estribaciones de Sierra Nevada pasando por la Sierra de la Contraviesa y las distintas Sierras locales, no te faltará ningún desnivel que afrontar.
El puerto más cercano a Almuñécar, también el más largo, es el Puerto de la Cabra (subido a veces por los ciclistas de la Vuelta a España) que te llevará a lo largo de 25 km al 5,5% de media incluyendo algunas zonas llanas y otras más duras. Ven y desafíate a ti mismo con amigos en este puerto... y los demás también.
En España, las pendientes son a veces brutales (superiores al 15%) en unas pocas decenas o centenas de metros ; puede suceder en algunos casos que algunas personas desmonten ; no importa, cada participante rodará al ritmo que quiera.
Dicho esto, es un verdadero placer salir en bici en carreteras donde el tráfico de automóviles es mayormente ligero o incluso inexistente en algunos lugares. La gran mayoría de los automovilistas son muy respetuosos con los ciclistas y esperan para adelantar; a menudo es confuso. La seguridad vial española realiza una notable labor de sensibilización sobre el respeto y el reparto de la vía entre los usuarios. Participemos de esta buena convivencia.
El clima es particularmente agradable durante todo el año. Las temperaturas mínimas en invierno rondan los 8-10°C por la mañana y los 15°C por la tarde. En primavera, corresponden a las temperaturas de verano en Francia : 20°C por la mañana y 28°C por la tarde. En verano hace calor por la mañana, rondando los 27°C, pero la particularidad de la Costa Tropical es su baja amplitud térmica ; por lo tanto, el termómetro rara vez sube por encima de los 35°C con aire en circulación constante que brinda un verdadero bienestar.
En automne, la météo est sensiblement la même qu’au printemps bien que les jours raccourcissent et que l’on sente les premières fraîcheurs. Un des meilleurs moments pour rouler en Sierra Nevada.
La vraie différence de climat se situe principalement sur un taux élevé d’humidité de l’air, qui fait que la sensation de chaleur est plus prononcée que la température affichée au thermomètre. D’où l’intérêt de la 1eraSalida dominical para aclimatarnos bien.
El material
Las carreteras están en su mayoría en buenas a muy buenas condiciones y ocasionalmente puede suceder que se tomen tramos en menos buenas condiciones o incluso tramos de grava.
Los pinchazos son raros, pero los neumáticos demasiado ligeros deben evitarse a pesar de todo.
Una bicicleta de carretera para la montaña se sentirá perfectamente cómoda aquí, también las ruedas de carbono. Una sección de 25 mm le brindará la comodidad suficiente. 28 a 30 mm si desea aún más comodidad y agarre.
En el lado de la transmisión, opta por un juego de bielas compacto (50/34) o medio compacto (52/36) y no dudes en montar un cassette de 30 a 32 dientes.
2 portabidones es lo mínimo para llevar contigo algo para hidratarte con serenidad.
¿Como vestirse?
En el verano, los culottes cortos y maillotes de ciclismo ligeros y transpirables serán la norma. Los guantes serán un auténtico plus para controlar la humedad ambiental y la sudoración en el manillar
En primavera y otoño, prácticamente la misma equipación con la posibilidad de una prenda interior, un maillot de manga larga, un cortavientos sin mangas o un buff según tus gustos y hábitos.
En invierno, a priori no hace falta cubrebotas. Un buen par de culottes cortos cálidos será suficiente en la mayoría de los casos. Bastará con una camiseta interior y un maillot de manga larga. Cortavientos, buff y guantes serán un + si lo desea. Algunos días, incluso será posible salir con un maillot de mangas cortas.
En cualquier caso, no dudes en pedirnos consejo la semana antes de tu llegada para ajustar mejor tu conjunto de equipamiento.
Dans notre Maison pour Cyclistes, une machine à laver sera à disposition avec le nécessaire pour le lavage de vêtements techniques. À l’Hôtel Helios il y a également une possibilité. Nous consulter.
Apoyo y kit de seguridad/reparación
Matthieu te acompañará en las salidas ; será su guía en rutas especialmente adaptadas a los lugares, el clima, el nivel y los deseos de los participantes. Él te aconsejará sobre las dificultades del día, cómo abordarlas si no estás familiarizado con la montaña. Podrá indicar a los mejores el final de un puerto para que lo asciendan al ritmo que deseen. Por el contrario, acompañará a los más en dificultades para que todos puedan afrontar los obstáculos diarios sin estrés ni soledad.
Matthieu le mostrará los puntos de suministro gratuitos (fuentes de agua potable) y de pago (bares, supermercados).
Nunca te perderás con él. Habla francés, inglés y español y conoce los usos y costumbres locales.
Cuando llegues, se te entregará un kit de seguridad/reparación : consta de una luz trasera, una multiherramienta, una cámara de aire y una minibomba. La idea es realmente que solo viajes con lo estrictamente necesario y que nosotros te prestemos este tipo de equipo. Durante las salidas, no es necesario que cada participante traiga todo por duplicado. Decidimos juntos quién se lleva una bomba y una multiherramienta de repuesto. De todos modos, Matthieu siempre tendrá un kit encima. Solo la luz trasera será obligatoria en cada bicicleta para maximizar la seguridad.
El kit completo se devolverá al final de la estancia.
Tus Goodies gratis
A tu llegada encontrarás en tu cama un kit de goodies que queremos ser "sostenibles".
Un maillot con mangas cortas Vuelta a la Costa Tropical, de marca Ulevel (que equipa el equipo profesional Caja Rural). Maillot fabricado en España (en Albacete, a 300km de Almuñécar) de gran calidad, muy técnico, con corte pro-fit
2 bidones Tacx Shiva O2 – Vuelta a Costa Tropical, 550ml, 100% biobasado (hecho de caña de azucar), 100% biodegradable, 0% petróleo, fabricado en Europa
Assortiment de 5 Gels et Barres 101 Other Level. Fabriquées en Espagne
Estos goodies te ahorrarán llevar un maillot, barras y botellas de agua en tu equipaje. No obstante, si dispones de bidones específicos (térmicos en verano, no dudes en llevártelos)
Asistencia técnica, Primeros auxilios
Matthieu brindará asistencia técnica durante las salidas (dentro de los límites de sus habilidades y posibilidades técnicas en el momento).
Aparte de las salidas, podemos ayudarte a reparar los "llagas" de tu bicicleta y afinar los reglajes si es necesario. Si es necesario, le indicaremos el taller de reparación de bicicletas más cercano ; en la localidad de Almuñécar no faltan. En cualquier caso, buscaremos la solución más adecuada para que tengas las mejores vacaciones ciclistas posibles.
Matthieu también brindará asistencia de primeros auxilios durante las salidas. Tratar las llagas, evaluar la gravedad y/o sugerir asistencia médica/evacuación/repatriación.
PODRÍAS CRUZARTE CON ELLOS
Carlos Rodriguez
Tadej Pogacar
Remco Evenepoel
Juan Pedro López
Si vous vous promenez sur Strava vous verrez de nombreux noms connus dans les KOM des cols environnants. C’est tout à fait normal, de nombreuses équipes World Tour font des camps d’entraînements en Sierra Nevada et les cyclistes professionnels sont des habitués de ces routes de la province de Grenade. Tadej Pogacar, Remco Evenepoel, Julian Alaphilippe, Juan Pedro Lopez…les équipes AG2R, Visma, UAE, Soudal, Arkéa, Trek, etc… Tous ont roulé ou roulent régulièrement sur ces routes. Quand les conditions en Sierra Nevada sont difficiles, il descendent sur la Costa Tropical où les températures sont au moins 10 degrés plus chaudes en hiver.
Depuis quelques années, Almuñécar est même devenue le quartier général de certaines équipes pour leur camp d’entraînement de début de saison. Les équipes Caja Rural, Burgos BH viennent régulièrement et logent à l’Hôtel Helios.
Mais le cycliste le plus connu à Almuñécar c’est sans conteste l’enfant du pays, natif de la ville, Carlos Rodriguez Cano. Le jeune prodige de l’équipe Ineos (Champion d’Espagne 2022, 5ème de son premier Tour de France en 2023, vainqueur du Romandie 2024), est un pur produit local. Formé au club de BMX d’Almuñécar il porte au plus haut niveau cycliste les couleurs de la Costa Tropical, d’Almuñécar et de l’Andalousie.
¿Entonces estás viniendo?
Responsabilidad participantes
La participación en las vacaciones ciclistas implica el pleno cumplimiento de las siguientes normas:
El ciclista es el único responsable de su bicicleta como vehículo, de su comportamiento en las carreteras y caminos recorridos. Se compromete a respetar estrictamente el código de circulación y las leyes españolas vigentes.
El ciclista es el único responsable de las rutas que toma y asegura que los toma por su propia voluntad ; declara gozar de buena salud y ser el único juez de sus aptitudes y capacidades físicas.
El ciclista es el único responsable de su bicicleta, de su perfecto funcionamiento para uso en carretera, de su mantenimiento y de su protección (incluso contra robo), desde su llegada al alojamiento de la Vuelta a Costa Tropical hasta su salida.
El casco rígido, homologado, es obligatorio durante las salidas.
El ciclista es el único responsable de su comida y bebida durante y durante la duración de las salidas en bicicleta.
El ciclista reconoce y entiende que participar en la estancia de ciclismo es una actividad que puede ser peligrosa. Asume totalmente el riesgo de lesionarse y/o lesionar a un tercero durante las salidas en bicicleta. Él asume completamente todos los riesgos asociados y renuncia a todas las reclamaciones contra Vuelta a Costa Tropical, sus operadores y sucesores y/o cesionarios en caso de lesiones corporales, pérdida o daño a la propiedad, incluidas las reclamaciones por negligencia, responsabilidad civil y/o estricta. responsabilidad.
Además, se compromete a indemnizar a los operadores y propietarios de Vuelta a Costa Tropical y a liberarlos de toda responsabilidad en caso de reclamaciones, incluidos daños o reclamaciones de terceros, derivadas de su estancia.
Es responsabilidad del pasante contratar el/los seguro(s) adecuado(s) (viaje, salud, bicicleta, etc.) para su estancia con Vuelta a Costa Tropical.
El ciclista se compromete a cumplir todas las leyes sanitarias vigentes en España, durante todo el tiempo que dure la estancia.
Cada participante autoriza a Vuelta a Costa Tropical, así como a los titulares de derechos como socios y medios de comunicación a utilizar las fotos y videos realizados durante su participación en la estancia y salidas.
Vuelta a Costa Tropical se reserva el derecho de excluir o denegar el acceso a alojamientos y salidas a cualquier participante/ciclista que infrinja estas normas o se comporte o actúe de forma inadecuada. Esta exclusión no dará lugar a ningún reembolso, parcial o total.
Vuelta a Costa Tropical se reserva el derecho de cancelar cualquier estancia, en cualquier momento, por cualquier motivo, hasta 30 días antes del inicio de dicha estancia. Esta cancelación dará derecho al participante/aprendiz a un reembolso completo.
Vuelta a Costa Tropical no se responsabiliza de ningún hecho ajeno a su voluntad como, por ejemplo, accidentes (salidas en bicicleta, traslados al aeropuerto, excursiones), fenómenos meteorológicos, enfermedades, lesiones, muerte de personas, pérdidas, daños o robo de bienes, retrasos o cancelaciones de vuelos, trenes u otros medios de transporte, disputas con participantes/aprendices, otros usuarios de la carretera, vecindario del alojamiento.
